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海参是老年人进补的最好抉择
人体经由过程养分改进和炊事保养，可防备、延缓朽迈及老年高发病的产生，连结精神充分，到达康健长命的目的。
人至老年，气血渐衰，精神不足，脏腑功效消退，绝大大都的人从50岁今后便呈现心、脑、呼吸、消化、泌尿和能源体系功效进化等http://antioxidants-antioxidant.com/一系列表现，如心脑血管体系阑珊时，常呈现心悸、气短、头晕、记忆力消退、反响本领降低、感受痴钝等症状；呼吸体系削弱，表现为咳嗽、痰多、易伤风、发烧等；同时人到老年常得了骨质蓬松、就寝欠安、食欲不振、肝肾功效削弱等病症。
这些都与体内DHA的削减有很大关系，是以精良的养分食物对老年人更有吹糠见米的切实成果，海参偏偏是如许的一种易消化、利吸取、养分代价高而周全、最适合于老年人的补品。
防备和节制老年病症的重要法子是食用高卵白、低脂肪、低胆固醇、富含多种养分元素、易吸取的养分食物来调理节制。
海参不含胆固醇，且含有大量的低份子肽，在人体肠道内保存刺海参
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